Elise Adorian
Ostéopathe à Paris 11
 

Elise Adorian, Ostéopathe à Paris 11

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Douleur assise après accouchement : comment s’installer pour soulager le périnée et le coccyx

19 Août 2025

Les conseils de votre ostéopathe
Après un accouchement, beaucoup de femmes ressentent une douleur ou une gêne en position assise, surtout en cas d’épisiotomi...

Ostéopathie et rectocolite hémorragique : une approche complémentaire pour mieux vivre avec la RCH

31 Juil 2025

Qu’est-ce que la rectocolite hémorragique (RCH) ?
La rectocolite hémorragique (RCH) est une maladie inflammatoire chronique de l’intestin (MICI) qui touche l...

Post-partum : les conseils de mon ostéopathe pour bien s’y préparer dès la grossesse

25 Juil 2025

Conseils concrets pour anticiper le retour à la maison avec bébé, organiser son cocon, préparer des repas à l’avance et demander de l’aide sans culpabiliser....

Fatigue vocale, voix enrouée, gorge serrée : l’apport de l’ostéopathie

22 Juil 2025

Professionnels de la voix ou simples usagers du quotidien, découvrez comment l’ostéopathie peut soulager les tensions et redonner de la fluidité à votre voix...

Mon bébé est en siège : pourquoi consulter un.e ostéopathe ?

27 Juin 2025

Lorsqu’un bébé se présente en siège (tête en haut, fesses vers le bas) à l’approche du terme, cela suscite souvent des interrogations et parfois de l’inquiét...

Les ceintures de grossesse : utiles ou à éviter ? L’avis de votre ostéo

16 Juin 2025

Une ceinture pour vous soulager pendant la grossesse : bonne ou mauvaise idée ?
Conseils d'une ostéopathe spécialisée en périnatalité
Pendant la grossesse, ...

Bien choisir son système de portage pour bébé

04 Juin 2025

Par une ostéopathe spécialisée en périnatalité
Porter son bébé, c’est bien plus qu’une question pratique. C’est une réponse directe à ses besoins fondamentau...

Ostéo et Rando

22 Mai 2025

Trek et randonnée : mieux marcher, mieux récupérer grâce à l’ostéopathie

Que ce soit pour une belle rando à la journée ou un trek de plusieurs jours, la mar...

Des appréhensions avant votre première séance d’ostéo ? On vous explique tout.

07 Mai 2025

Craquera, craquera pas ? Ce qu’il faut savoir avant sa première séance

L’ostéopathe fait-il forcément craquer ?
Consulter un ostéopathe, c’est parfois une ...

Le Chocolat Noir : Un Aliment Santé

08 Avr 2025

Les conseils de mon ostéopathe
Le chocolat noir, un aliment santé !

Longtemps considéré comme une gourmandise, le chocolat noir (avec plus de 70 % de cacao...

Dossier micronutrition : les Oméga-3

20 Mar 2025

Les conseils de mon ostéopathe
Dossier micronutrition : Les Oméga-3
Pourquoi sont-ils essentiels à notre santé ?

Que sont les oméga-3 ?
Les oméga-3 sont d...

Ostéopathie et Marathon

11 Mar 2025

L’ostéopathie : un atout pour la préparation
et la récupération après un marathon

Que l’on soit coureur amateur ou confirmé, la préparation d’un marathon ...

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