Ostéopathie et grossesse à Paris 11
Votre ostéopathe a suivi plusieurs formations spécialisées, obtenu un Diplôme Universitaire en périnatalité ainsi qu'une certification en Ostéopathie Périnatale et Pédiatrique.
L'ostéopathie pour les femmes enceintes
Pendant la grossesse, l’ostéopathe peut éviter à la future maman des désagréments d’ordre mécanique (sciatique), digestifs (nausée) ou circulatoires (jambes lourdes).
L’ostéopathe peut également préparer maman et bébé à l’accouchement :
- Travail sur la mobilité du bassin afin qu’il s’adapte au passage du bébé
- Sur d’éventuelles cicatrices laissées par des accouchements précédents (césarienne, épisiotomie, déchirure)
- Sur la gestion du stress, sur la respiration…
NB : La prise en charge ostéopathique ne dispense en aucun cas des visites chez le gynécologue obstétricien et des rendez-vous avec la sage-femme…
Quand consulter ?
La femme enceinte plus que n'importe quelle autre personne a besoin d'attentions, de chaleur et d'écoute. Le suivi de la grossesse par l’ostéopathe n’est pas systématique, il dépend de chaque femme et de chaque grossesse. La femme enceinte peut consulter lorsqu’elle en ressent le besoin ou pour faire un bilan global préventionnel.
Il n’y a pas de règles quant au nombre de séances et à leur fréquence.
Toutefois une séance dans le mois précédent l’accouchement, permettra d’apprécier et d’harmoniser la qualité de mouvement des structures mises en jeu pendant l’accouchement (bassin, hanches, lombaires, diaphragme, système viscéral…) afin de diminuer toute contrainte mécanique, tant pour la mère que pour le bébé.
Travailler sur le bassin pour une ouverture plus aisée lors de l'accouchement (et réduire ainsi les risques d'épisiotomie), ou solliciter le périnée, sont les priorités pour aider la femme pendant le travail.
Indications les plus fréquentes
Les indications sont nombreuses, souvent liées à des modifications posturales, hormonales, métaboliques et l’ostéopathie peut permettre une meilleure adaptation.
Indications les plus fréquentes
- Confort immédiat de la femme enceinte :
- Symptômes digestifs (nausée, vomissements, reflux, ballonnements, constipation..),
- Troubles circulatoires,
- Troubles du sommeil, insomnies, angoisse, fatigue, stress
- Douleurs musculo-squelettiques : dorsales, lombaires, pelviennes, coccygiennes…
- Douleurs neurologiques : sciatiques, cruralgies…
- Gène respiratoire, oppression thoracique…
- Confort fœtal : rapport contenant /contenu
Le fœtus est un être liquide, en suspension dans une enceinte liquide, et en accélération de croissance. Son contenant (utérin, viscéral, musculo- squelettique) va obligatoirement se trouver sur son chemin normal de croissance. Tout tissu est donc susceptible d’être « freinateur de croissance » (cicatrice, fibrome, particularité anatomique viscérale ou musculo-squelettique)
- Favoriser l’accouchement (l’ostéopathe cherche à évaluer la qualité dynamique du bassin)
- Présentation en siège : favoriser la bonne mobilité du bassin.
La consultation
Il s’agit d’une consultation à trois : la patiente, le futur bébé et le praticien. L’ostéopathe peut agir sur les troubles fonctionnels (l’inconfort) de la femme enceinte mais également sur la préparation à l’accouchement. Aux techniques ostéopathiques habituelles s’ajouteront les techniques spécifiques à la femme enceinte et la prise en charge en amont du futur bébé.
Par exemple, l’évaluation des diaphragmes, et particulièrement celle du diaphragme thoracique, donnera à l’ostéopathe une bonne idée du fonctionnement de la femme enceinte.
Un travail de modification des pressions abdominales et thoraciques aura une influence sur la physiologie des organes et bien sur, de l’utérus (le contenu) ; mais aussi sur la vascularisation, et la qualité du message neurologique. La répercussion de ces dysfonctionnements est en lien direct avec la structure (le contenant) qui pourra également être harmonisée, en douceur, par l’ostéopathe.
Le traitement ostéopathique a également un impact sur le confort du fœtus, et sur la physiologie du placenta. Les échanges avec la mère sont de meilleure qualité et l’accouchement a de meilleures chances de se faire par voie basse et à terme.
De plus, pendant la grossesse, la position du bassin se modifie pour accueillir le fœtus : il bascule, se préparant au mieux à la confrontation du fœtus et du pelvis. Les techniques sont donc adaptées (tissulaires, viscérales, crâniennes…) selon le motif de consultation et le stade de la grossesse.
Pour naître par « voie basse naturelle », le fœtus doit parcourir la filière pelvienne. Lors des consultations effectuées pendant la grossesse, l’ostéopathe vérifiera la mobilité des éléments composants ce passage : que ce soit le bassin osseux (sacrum, os iliaques, coccyx) les hanches, la colonne lombaire, mais aussi les éléments qui tapissent ce bassin (muscles, aponévroses, ligaments), et l’utérus avec son ou ses occupants.
L’ostéopathe élargira également son examen et son traitement pour vérifier et corriger l’ensemble du corps car l’équilibre et l’ajustement de tous les éléments est nécessaire.
Post-partum
Et après l'accouchement ?
L'ostéopathie à la sortie de la maternité est une aide précieuse pour les jeunes mamans.
Elle permettra de retrouver une bonne mobilité du bassin, des lombaires, des hanches du coccyx, du système viscéral, mais surtout aidera à l’adaptation posturale.
En effet, la posture subit un changement très brutal lié à l’accouchement, à la perte de poids rapide, à la fatigue, au port du bébé … qui peut entrainer toutes sortes de blocages dans l’ensemble du corps.
Le traitement en ostéopathie pourra être dans certains cas complété par la participation d'un kinésithérapeute pour un résultat optimal.
Il ne faut surtout pas négliger la rééducation périnéale et abdominale faite par un kinésithérapeute ou une sage-femme. Celle-ci est très importante dans la réduction des risques d’incontinence, de ptose viscérale, immédiate et à long terme, ainsi que dans l’amélioration de la tonicité périnéale. Elle contribue fortement à retrouver une mobilité harmonieuse des sphères pelvienne et abdominale.
Quand consulter ?
Proposition de suivi après accouchement :
- Une consultation en ostéopathie peut être pratiquée entre l’accouchement et le début des séances de rééducation
- Une à la fin de la rééducation
- Et une un an après, en suivi
Mais là encore il n’y a pas de règle absolue, chaque traitement est différent en fonction du déroulement de la grossesse, de l’accouchement (voie basse, césarienne, déclenché, long, rapide, avec ou sans péridurale, utilisations de forceps…) et des douleurs ou gènes ressenties.
Indications les plus fréquentes :
Douleurs persistantes après l’accouchement :
- Sciatalgie de la femme enceinte,
- Syndrome de Lacomme,
- Douleurs liées aux changements de courbures
- Douleurs d’infiltration tissulaire : canal carpien, ténosynovites
Douleurs liées à l’accouchement résultant :
- De la position d’accouchement
- Des efforts d’expulsion et de leur durée
- D’une pression abdominale appliquée pendant l’accouchement
- De l’injection de la péridurale
- D’une césarienne
- Utilisation de forceps, spatule ou ventouse
Les douleurs spécifiquement post partum liées :
- à la restauration difficile de la posture
- à une laxité ligamentaire résiduelle
- à la ou les positions d’allaitement
- lors des rapports sexuels, liés aux distensions au niveau du bassin, ou même des relâchements du périnée
Votre ostéopathe a suivi plusieurs formations spécialisées
- Obtention d’un Diplôme Universitaire en périnatalité
- Certification en Ostéopathie Périnatale et Pédiatrique
- Formation à l'Institut Bernadette de Gasquet sur la biomécanique de la grossesse et suites de couches lui permettant d'avoir des connaissances spécifiques des problèmes du pré et post partum, d'avoir des outils spécifiques pour une prise en charge corporelle de ces problèmes, et pouvoir éduquer les patientes pour une prévention au quotidien.
Plus spécifiquement sur la période du post-partum, votre ostéopathe continue à suivre régulièrement des formations notamment :
- Sur l'allaitement maternel et l'ostéopathie pour un accompagnement ostéopathique adapté du nourrisson et de sa maman. Formation permettant une mise à jour des dernières données scientifiques sur l'allaitement maternel et les freins restrictifs buccaux, d'affiner les positions mère-bébé pour une succion optimisée, et d'acquérir des techniques supplémentaires pour améliorer la succion-déglutition du nouveau-né.
- Sur l’approche neurosensorielle par techniques externes du périnée de l'enfant et de l'adulte pour une meilleure évaluation clinique de l’état tonique du périnée par voie externe, et l'acquisition de techniques complémentaires neurosensorielles et ostéopathiques du coccyx et du périnée.
Liens sur la périnatalité
- L'association SEROPP a pour but de proposer un niveau de sécurité des soins en ostéopathie périnatale et pédiatrique optimal, ainsi que l’élaboration de protocoles de recherche avec le soutien d’un Comité scientifique pour une Réflexion sur les pratiques en ostéopathie périnatale et pédiatrique. La SEROPP souhaite rassembler tous les praticiens référents dans le domaine de la périnatalité et de la pédiatrie qu’ils soient ou non ostéopathes. Retrouvez-y toutes les actualités périnatales et pédiatriques ainsi que des conseils et fiches pratiques pour les parents et les femmes enceintes.
- Médecin et professeur de yoga, Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. L'approche du Dr de Gasquet a des applications non seulement dans la maternité mais dans le travail des abdominaux, la protection du dos, du périnée, la relaxation, la respiration, les problèmes de transit et concerne tous les âges de la vie. Connue à travers ses livres et la presse grand public, Bernadette de Gasquet fait aussi école auprès des professionnels de la santé et du sport.
- Association Française des Consultants en Lactation certifiés IBCLC.
- La CoFAM, Coordination Française pour l’Allaitement Maternel est une association à but non lucratif (loi 1901). Elle œuvre à la protection et au soutien de l’allaitement maternel.
- Les 1000 premiers jours d’un enfant, c’est souvent beaucoup de questions pour les parents. Sur ce site, vous trouverez des réponses pour faire au mieux pour vous et votre enfant. Cette page quant à elle vous permettra de comprendre pourquoi les 1000 premiers jours sont une période déterminante. Et vous orientera vers des outils complémentaires à celui de ce site.
- Associations Bébés Plagio : fondée par des professionnels du domaine médical, l’association a pour but l’information et la prévention des déformations crâniennes d’origine positionnelle, de type plagiocéphalies et brachycéphalies, plus couramment appelée « Têtes plates ».
- InfOralité : Vous trouvez que votre enfant mange mal ? Vous n'êtes pas seuls. Manger est une aventure neuromotrice, sensorielle, relationnelle, biologique… complexe. Les motifs de difficultés sont nombreux chez l’enfant malade comme bien portant.
- SOS Préma & bébés hospitalisés : association d'aide aux familles d'enfant prématuré qui agit pour donner à tous les enfants prématurés les meilleures chances de bien grandir.
